Нескучный декрет

Подкаст об отпуске, который отпуском назвать язык не поворачивается. Автор и ведущая — в прошлом журналист, а теперь продюсер подкастов и мама в декрете Алена Богданова.

К третьему сезону у неё в жизни произошло одно важное событие — беременность. Поэтому третий сезон будет об этом. А ещё о родах и о том, как не сойти с с ума сначала с тодлером, будучи беременной, а потом и с двумя детьми 🤪

Второй сезон полностью посвящён завершению грудного вскармливания и обучению малышей самостоятельному засыпанию.

В первом сезоне три рубрики: 1. Эпизоды-интервью с экспертами 2. Сольные эпизоды автора 3. Разговоры с подругой и коллегой в декрете

Хотите стать гостем или партнёром подкаста? Пишите в Telegram @alena_bog_da или на почту Alena.yakubowskaya@gmail.com

Хотите свой подкаст, который выйдет в ТОП, но не знаете, какие шаги делать? Приходите ко мне на подкаст-сопровождение или доверьте Ал'не и ее команде запуск вашего подкаста под ключ. Вся информация здесь: https://instagram.com/alena_bog_da

Поддержать подкаст и придать мотивации автору очень просто — становитесь донаторами. Для этого нужно перейти по ссылке https://www.tinkoff.ru/rm/bogdanova.elena21.i89O581405 или подписаться на подкаст здесь: https://boosty.to/alena_bog_da

Как декрет перевернул мою жизнь: путь к свободе и самореализации
May 14, 2025 – 29:45
Как я завершила ГВ и переселила ребёнка в его кроватку без слёз
Apr 30, 2025 – 16:27
Как работать с ребёнком на руках и не сойти с ума: мой честный опыт
Apr 21, 2025 – 11:59
Психосоматика, стресс и лишний вес: как эмоции влияют на здоровье | Екатерина Тур в подкасте «Нескучный декрет»
Apr 15, 2025 – 01:04:58
НЕ ПОКУПАЙТЕ НАСТАВНИЧЕСТВО, пока не послушаете этот выпуск
Jan 5, 2025 – 23:01
КАК ПРИВЛЕЧЬ клиентов с помощью длинного контента на YouTube и подкаст-платформах? 3 важных принципа
Oct 18, 2024 – 10:54
ПРОЯВЛЕННОСТЬ ЧЕРЕЗ НУМЕРОЛОГИЮ. Первые результаты на обучении у нумеролога Кристины Егиазаровой
Jul 19, 2024 – 17:27
Как стильно одеваться стильно и удобно в декрете
Jun 19, 2024 – 29:51
Что я бы сказала себе в 18 лет? 7 советов самой себе восемнадцатилетней
May 16, 2024 – 16:49
Мамочка в декрете: от послеродовой депрессии до руководящей должности и работы со звездами | Проект «Не только мамы»
May 2, 2024 – 47:45
Как проявляться с двумя детьми в 2024 году, перестать бояться и начать действовать?
Apr 4, 2024 – 21:28
Как все успевать с двумя детьми? | 7 шагов к продуктивности и гармонии в семье
Mar 21, 2024 – 34:47
Как понять, чего хочешь НА САМОМ ДЕЛЕ и не навязывать детям свои мечты
Mar 14, 2024 – 37:25
Роды и жизнь после них. Откровенно про выбор роддома, роды и жизнь с двумя детьми
Feb 22, 2024 – 01:02:29
Как сделать беременность ЛЁГКОЙ, а роды БЕЗБОЛЕЗНЕННЫМИ? | 10 важных моментов, которые нужно учесть
Feb 7, 2024 – 38:58
Декретный тайм-менеджмент: как достигать своих целей с младенцем на руках | Наталья Козмерчук
Jan 27, 2024 – 17:23
Как успевать ЖИТЬ и зарабатывать на любимом деле с маленькими детьми
Sep 29, 2023 – 52:35
Я беременна! Ждём второго 😍
Aug 17, 2023 – 17:58
Трейлер третьего сезона
Jul 6, 2023 – 03:16
Как мой сын научился самостоятельно засыпать и спать всю ночь в своей комнате
Jan 5, 2023 – 21:48
Как отселить ребенка в свою кроватку и комнату. Финальный созвон с консультантом по сну
Dec 29, 2022 – 35:30
Как правильно отлучать от груди в разных возрастах. Консультант по ГВ Екатерина Черепанова @uchu_materinstvu
Dec 1, 2022 – 46:10
Как прошли первые дни и ночи после переселения ребёнка в его кроватку. Внеплановый созвон с консультантом по сну
Nov 24, 2022 – 37:45
Как легко и просто отучить ребёнка засыпать на груди. Соведущая подкаста "Мамский чат"
Nov 17, 2022 – 26:47
Что важно учесть, завершая ГВ и обучая ребёнка засыпать самостоятельно. Вторая встреча с консультантом по сну
Nov 10, 2022 – 01:03:07
Вся правда о завершении ГВ и переселении ребёнка в свою кровать без помощи экспертов. Блогер Лиза @lizzi_2.0
Nov 3, 2022 – 22:46
С чего начать завершение ГВ и переселение ребёнка в собственную кроватку. Первая встреча с консультантом по сну
Oct 27, 2022 – 01:01:27
Как наши дети и мы повзрослели за прошедший год. Встреча с Лерой Конинской
Oct 20, 2022 – 50:36
Как подкасты помогли мне не сойти с ума в декрете. Вводный сольный выпуск второго сезона
Oct 13, 2022 – 24:28
№28 // Ребёнок не хочет учиться. Что делать? Рубрика “Интервью“. Гость - директор онлайн школы Skysmart Михаил Митин
Sep 9, 2021 – 01:00:28
№27 // Путешествия с детьми. Часть 2. Рубрика “Пока дети спят“ с Лерой Конинской
Sep 2, 2021 – 41:35
№26 // Путешествия с детьми. Часть 1. Рубрика “Пока дети спят" с Лерой Конинской
Aug 27, 2021 – 36:34
№25 // Как научить ребёнка засыпать без мамы/в своей кроватке. Рубрика “Интервью“. Гость - консультант по сну Наталья Козмерчук
Aug 19, 2021 – 37:04
№24 // Лайфхаки мам и поведение родителей, которое бесит. Рубрика “Пока дети спят“ с Лерой Конинской
Aug 12, 2021 – 45:31
№23 // Время для себя и родительские лайфхаки. Рубрика “Пока дети спят“ с Валерией Конинской
Aug 5, 2021 – 38:44
№22 // Тайм-менеджмент для мам. Рубрика “Интервью“. Гость - Анна Всехсвятская
Jul 29, 2021 – 43:59
№21 // Как фотографировать детей и стать профи в этом деле. Рубрика “Интервью“
Jul 22, 2021 – 37:25
№20 // Папа в декрете. Рубрика “Интервью“. Гость - Юрий Сальников
Jul 15, 2021 – 40:20
№19 // Ошибки молодых мам. Рубрика “Интервью“. Гость - фотограф Регина Бакирова
Jul 8, 2021 – 40:15
№18 // Распорядок дня детей: режим и ритуалы перед сном. Рубрика “Пока дети спят“.
Jul 1, 2021 – 36:54
№17 // Эмоциональное выгорание в материнстве и не только. Рубрика “Соло”
Jun 24, 2021 – 23:12
№16 // Биполярное расстройство в материнстве, истерики малышей и адаптация к детскому саду. Рубрика “Пока дети спят”
Jun 10, 2021 – 41:42
№15 // О школах США, Германии и ЮАР. Экспериментальный выпуск. Часть 2
Jun 6, 2021 – 38:27
№14 // О школах США, Германии и ЮАР. Экспериментальный выпуск. Часть 1
May 27, 2021 – 38:23
№13 // О жизни до и после родов. Рубрика “Пока дети спят“.
May 20, 2021 – 47:46
№12 // О первых месяцах материнства. Рубрика “Пока дети спят“.
May 13, 2021 – 35:16
№11 // О восстановлении после родов. Рубрика “Пока дети спят“.
May 6, 2021 – 36:16
№10 // Психолог и приёмная мама Ольга Пропубертат о том, как найти общий язык с подростком. Рубрика "Интервью".
Apr 29, 2021 – 38:33
№9 // Психолог и мама двоих приёмных детей Ольга Пропубертат про ужопистость, полное принятие детей, карманные деньги и не только. Рубрика «Интервью».
Apr 29, 2021 – 40:30
№8 // О наших родах. Часть 2. Рубрика "Пока дети спят"
Apr 15, 2021 – 38:34